天天彩票

新闻中心
教你几点有效防止“空调病”的方法


1.防止温差过大
  空调温度不要低于室外温度7℃以上,建议保持在26℃-28℃。从空调房出到室外时,应先活动一下,让身体“热”一点,在室内外“切换”时要有一个过渡。
2.要经常通风换气
  开空调时长不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。
3.出汗时别对着空调吹
  不要在全身大汗时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。
4.空调房呆太久要适当运动
  如果必须在空调房里工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡,还可以自行按摩一番,如果能适当运动更好。
5.适当增添衣物,注意保暖
  脖子、肩膀、膝盖等容易受凉的部位尤其要注意保暖,带汗进入空调房应把汗水擦干,最好能换掉汗湿的衣物;如果有空调病的症状,如畏寒、怕冷,可以喝点生姜汤,驱寒保暖。
6.适当洗脸保湿
       在空调房待久了人的皮肤水分很容易流失,可以适当洗脸保湿,保持皮肤清洁卫生。
7.晚上开空调睡觉要及时调整温度
  夜间时开空调,也要在气温低时及时调整空调温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
8.要勤清洗空调、消毒空调
  空调长期不清洗,其表面和内部附着的污垢和细菌,不但影响制冷、制热效果和寿命,还会对人体健康造成危害。

海瑞弗官网:www.hairf-china.com,海瑞弗维修,海瑞弗电话:400-651-6125

北京海瑞弗精密空调维修中心红牛彩票官网henbogle.com版权所有  京ICP备12025727号-5

一键拨打24小时热线电话

400-651-6125

友情链接:W彩票  五颗星彩票开奖  W彩票娱乐  五颗星彩票走势  五颗星彩票官网  五颗星彩票  W彩票下载  W彩票首页  五颗星彩票  红牛彩票开奖记录  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!